芒东镇罗岗小学开展“爱眼日”预防近视主题班会

作者:线文仙(罗岗小学) 来源:梁河县芒东镇中心学校 发布时间:2021年06月09日
 
        眼睛是心灵的窗户,可以看到五彩缤纷的大千世界。可是据调查,小学生的近视率每年都在呈上升趋势发展,清晰的视野离我们越来越远。为进一步增强学生爱眼、护眼的意识,6月8日罗岗小学各班开展爱眼日主题班会活动,提高学生的眼保健水平。
        主题班会上,老师给同学们讲述眼睛保健的重要性,然后从实际出发,分析近视因素,讲一讲生活中不良用眼行为。并发出倡议:养成良好的读写习惯,不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品;多进行户外活动或体育锻炼,每天接触户外自然光60分钟以上;少吃糖;保障睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时;多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食;认真做眼保健操,做操之前注意保持手部清洁卫生。
        最后,提醒学生出现一些近视倾向要尽快找专业机构进行视力检查,按医师要求进行视力矫正。
 
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